Creatina Monohidratada – 350g

Para que serve a Creatina?

A Creatina Monohidratada auxilia na melhora da recuperação muscular, força e tônus.

Descrição da Creatina:

A Creatina Monohidratada tem sido empregada no tratamento de transtornos metabólicos e é utilizada como suplemento dietético. Boa parte do recente interesse na creatina como suplemento tem sua origem no uso feito por atletas e halterofilistas. A creatina e a fosfocreatina têm papéis importantíssimos não só como tampão intracelular, mas como transportador de energia para a movimentação do fosfato de alta energia em várias células. Sua principal fonte são as carnes e derivados do leite. Indivíduos com hábitos alimentares vegetarianos, por exemplo, recebem muito pouca creatina em suas dietas e devem, portanto, obtê-la quase toda por síntese. A síntese da creatina exige muito do metabolismo de aminoácidos. A suplementação de creatina é usada como agente ergogênico, principalmente por atletas envolvidos em exercícios de alta intensidade e de curta duração. Um dos efeitos mais pronunciados da suplementação é o aumento da massa muscular, principalmente quando um programa de exercícios acompanha essa suplementação. Embora há muito reconhecida pelo seu papel nos músculos, hoje é sabido que a creatina é vital para uma função normal do cérebro. Isso é mostrado por sintomas neurológicos exibidos por crianças com deficiências de nascença na síntese e no transporte da creatina.

Composição da Creatina:

Creatina Monohidratada 100%

Modo de uso da creatina:

Tomar de 5g até 20g ao dia.

Usualmente para suplementação:

É feita em envelopes de monodose de 5g; tomando inicialmente 1 envelope 4x/dia, juntamente com carboidratos (aproximadamente 34g a cada tomada) durante 3 semanas. Manutenção 1 envelope 2x/dia.

OUTRAS INFORMAÇÕES DA CREATINA:

Marca: Farmácia Koerich

Validade: 6 Meses

Quantidade  por embalagem: 350g